На занятиях используется технология, которая в реальном времени показывает физиологические показатели и мышечную активность. Это помогает лучше понимать сигналы собственного тела и осознанно тренировать саморегуляцию, внимание и контроль движений.

Что развивается на тренировках:

концентрация и устойчивость внимания
навык быстрого расслабления
снижение избыточного мышечного напряжения
контроль над физиологическими реакциями
двигательный контроль и координация
связь между вниманием, движением и телесной регуляцией
когнитивная устойчивость и способность к переключению

Подходит для:

улучшения внимания и продуктивности
работы со стрессом и хроническим напряжением
восстановления после перегрузок и длительного стресса
тренировки двигательных навыков и координации
улучшения телесного контроля и навыков саморегуляции
поддержки восстановительных и нейрореабилитационных программ

Занятия проводятся индивидуально.

Метод основан на принципах биологической обратной связи и применяется в спортивной психологии, когнитивных тренировках и современных подходах нейрореабилитации.